Понятие спорта и понятие физическая культура это совершенно разные вещи.
Что такое спорт? Это понятие включает в себя огромное количество видов легкой и тяжелой атлетики, все игровые виды спорта, боевые искусства и т. д. В которых главной задачей является не улучшение своего здоровья, а достижение каких-либо результатов. Например: завоевание медалей, титулов, разрядов, получение премий, а так же заработной платы – у профессионалов, не жалея своих сил и здоровья.
Физическая культура это совокупность достижений человечества, в сфере спорта, направленных на улучшение своего здоровья, путем выполнения определенных упражнений. Победой в физкультуре является оздоровление организма. Главной особенностью этого направления является правильность и систематичность выполнения физических упражнений, которые делаются по правилам и не перегружают системы и органы человека. Из-за этого оказывается благоприятное воздействие на здоровье. В связи с этим физкультура широко используется в медицине, как ЛФК (лечебная физическая культура) для реабилитации после болезни и травм.
Хоть как бы спортсмены не защищали спорт, все-таки, он вреден для здоровья, так как нельзя достичь выдающихся результатов, не выжимая из себя последние силы, не травмируя свой организм. Но спортом заниматься полезней, чем не заниматься вообще и физкультура является отличной золотой серединой при принятии такого решения. Выбор за вами.